膀胱功能训练|一对一专业辅导

据说，全世界有将近10%的人口会因为排尿的问题困扰，发生这些事情的时候经常让人手足无措，这些症状表现为

• 突然想要小便，难以控制；
• 尿急，甚至出现急迫性尿失禁（感到尿意后来不及上厕所，就迫不及待排出小便） ；
• 尿频，饮水量和排尿总量正常情况下，24 小时内小便 8 次或更多；
• 在夜间醒来两次或更多次小便（夜尿）；

如果上述症状已经影响到您的生活质量，应该尽早获取医疗帮助

长期的尿频、尿急或尿失禁，可能会严重影响患者生活，由此产生一系列精神或心理问题，如：

• • 情绪困扰或抑郁；
  • 焦虑；
  • 睡眠障碍和中断的睡眠周期；
  • 性问题等等

膀胱过度活动症应该怎么治疗呢？

膀胱过度活动症的治疗包括行为干预、药物治疗、神经调节及外科手术等多种方式：

• 行为干预是帮助治疗膀胱过度活动症的重要方法。它们通常是有效的，并且它们没有副作用。具体包括：
  • 膀胱训练：延迟排尿，逐渐使每次排尿量大于 300 ml。对于低顺应性膀胱，充盈期末逼尿肌压大于 40 cm H₂O 者不适宜使用。
  • 定时排尿：用于尿失禁严重，且难以控制者，可减少尿失禁次数，提高生活质量。对于有严重尿频者不适用。
  • 盆底肌训练：通过特定的锻炼方式增强骨盆底肌肉和尿道括约肌。
  • 健康的体重：如 果你超重，减肥可能会缓解症状。如果您还有压力性尿失禁，减肥可能会有所帮助。
• 药物治疗：
  一线药物：托特罗定（Tolterodine）、曲司氯胺（Trospium）、索利那新（Solifenacin）；这些药物的原理如下：
  • 通过拮抗 M 受体，抑制逼尿肌收缩，改善膀胱感觉功能及抑制逼尿肌不稳定收缩可能，也是重要的机理。
  • 对膀胱的高选择性作用是上述药物能作为一线治疗药物的主要依据。从而使此类药物在保证了疗效的基础上，最大限度减少副作用。

  其他可选药物：

  • 其他 M 受体拮抗剂：奥昔布宁（Oxybutynin）、丙哌唯林(Propiverine)、普鲁苯辛等。这些药物由于也会作用于膀胱之外的 M 受体，因此副作用相对明显一些。
  • 镇静、抗焦虑药：丙咪嗪、多虑平、安定等。
  • 钙通道阻断剂：异搏停、心痛定。
  • 前列腺素合成抑制剂：消炎痛。
• 神经调节：骶神经电调节治疗，对部分顽固的尿频尿急及急迫性尿失禁患者有效。
• 外科手术：
  • 适应症：仅适用于严重低顺应性膀胱、手术方法：有逼尿肌横断术等手术，但目前应用较少。
    

    

    美国AUA,欧洲EAU相关指南都推荐行为治疗为一线的解决方案。

    专业的膀胱管理医护团队一对一带领你从膀胱的健康管理工作开始，一步一步完成你的膀胱功能复健计划，你排尿相关的所有疑问和私隐，帮助你一步步解决。
    

    
    50%-80%的排尿问题都是可以通过行为治疗配合药物达到康复状态的，但是离开了科学有效的指导，在现实生活中很难开展正确的行为治疗。

  • 现在，小禹膀胱管理专家的出现让曾经难执行的一线治疗方案得以执行。

    6个月，一对一全程辅导，帮助你走出曾经的困境。

     

    延申阅读1

    调整日常的生活方式和习惯，可以达到减轻或者缓解症状的目的：

    • 控制体重或者保持健康的体重，有助于降低发病风险或减轻症状。
    • 不要限制液体摄入，如果饮水不足，尿液会变得浓缩，刺激膀胱内层，产生尿意。
    • 限制可能刺激膀胱的食物和饮料。可能刺激膀胱的物质包括：咖啡因，酒精，苹果，碳酸饮料，巧克力，柑橘汁和水果，巧克力，玉米糖浆，小红莓，辛辣食物，蜂蜜，牛奶，糖，人造甜味剂，茶，西红柿和醋。
    • 除上述可能刺激膀胱的食物和饮料外，无特殊饮食禁忌。注意合理膳食，营养充足即可。

       

       

      延申阅读2

      膀胱过度活动症，或类似症状的可能原因有哪些？

      膀胱过度活动症的病因并不特别明确，下文提到的膀胱结石、药物导致尿量增加等等，是不能划归膀胱过度活动症的，但能产生相同症状。多种原因可能导致膀胱过度活动症，或与之相同的症状和体征，包括但不限于以下几种情况：

      • 神经系统疾病，如中风和多发性硬化症；
      • 糖尿病；
      • 导致尿液产量迅速增加的药物，或者需要用大量液体服用的药物；
      • 急性尿路感染可引起类似膀胱过度活动症的症状；
      • 膀胱异常，如肿瘤或膀胱结石、膀胱异物等；
      • 阻碍膀胱内尿液流出的因素：前列腺增生，便秘，外伤后尿道狭窄，除了直接引起相关症状以外，由于排尿不畅，可能导致膀胱排空不完全，尿液残留，进而导致了膀胱容量，也就是存储空间的减小；此外还有各种原因导致的膀胱收缩功能下降；
      • 过量食用咖啡因或酒精；
      • 由于衰老导致的认知功能下降，这可能使您的膀胱更难以理解从大脑接收到的信号；
      • 行走困难，如果您无法快速到达浴室，可能导致膀胱紧迫；
      • 但也有可能经过各种检查后，仍然不能明确具体原因